風邪予防の食べ物と飲み物⑤😷
更新日：2017/11/24 カテゴリ：
みなさん、こんにちは😊
下関市秋根南町にある、交通事故（むち打ちなど）の治療・骨盤矯正に特化した「健星整骨院」の吉村です。
さぁ、本日風邪予防にご紹介したい食材、今日は「ニラ」を、ご紹介します😉
ニラのあの独特なニオイ成分、「アリル」
アリルは自律神経を刺激し、発汗作用もあり胃腸の冷えや内臓を整えてくれます☝️😊
ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、カリウム、カルシウム、鉄も含まれていてとても栄養がたっぷりなんです😋
血液の循環もよくなり、体を温め風邪予防にはとても最適です😁✨
また、次回も色んな食材をご紹介しますのでお楽しみに🙏✨
以上、今日は下関市「健星整骨院」の吉村が書かせて頂きました！
むち打ち治療。産後の矯正。骨盤矯正。寝違え。ぎっくり腰。膝の痛み。捻挫などのスポーツ障害。腱鞘炎。片頭痛。など…
体の痛みに関することはなんでもご相談ください。
しっかりとお悩みをヒアリングし、治療をさせて頂きます。
「健星整骨院」
●受付時間 ※予約優先制
（午前）９：００～１３：００（午後）１６：００～２０：００
●電話番号
０８３－２４９－５８０６
●住所
山口県下関市秋根南町２－５－２８（新下関駅から徒歩５分
