春先にこのように感じたら😣💦
みなさん、こんにちは😊
下関市秋根南町にある、交通事故（むち打ちなど）の治療・骨盤矯正に特化した「健星整骨院」の吉村です。
だるい、肩がこる、イライラする…今の時期にこのような体調不良を感じたりしませんか😢？
主な症状として、「だるさ、倦怠感、疲労感、気分が落ち込む、肩こり、イライラ」
もしかしたら、春先にこのような症状が出るのは「春バテ」かもしれません😭
主な原因は、激しい寒暖差などの気象の変化と社会的な変化が影響しています。
寒暖差の激しい春は、気温差に体が対応しようとエネルギーを消耗し、自律神経のバランスを崩しやすくなり、疲れやだるさを感じやすくなります😩💦
実際、私も最近悩まされていました😢💦
そんな時に、おススメしたいのがこちら💁🏻♀️
炭酸ガス入りの入浴剤を入れた、38℃から40℃のお湯に10分〜20分つかること🛀✨
炭酸ガス入りのお湯は、抹消の血管を拡張して血流をよくするため、短時間で身体を温める事が出来るので、寒暖差の影響を防ぐ事ができます😊
そこで、「首温め」もポイント☝️✨
首、手首、足首を外気にさらさないようにする事は勿論、血流が多く、太い血管がある「腰、お腹、太もも」も冷えないようにしましょうね😊✨
人は、寒いと感じると、一気にストレスを感じてしまいます😣
春バテ予防していきましょう😊✨✨
以上、今日は下関市「健星整骨院」の吉村が書かせて頂きました！
むち打ち治療。産後の矯正。骨盤矯正。寝違え。ぎっくり腰。膝の痛み。捻挫などのスポーツ障害。腱鞘炎。片頭痛。など…
体の痛みに関することはなんでもご相談ください。
しっかりとお悩みをヒアリングし、治療をさせて頂きます。
「健星整骨院」
●受付時間 ※予約優先制
（午前）９：００～１３：００（午後）１６：００～２０：００
●電話番号
０８３－２４９－５８０６
●住所
山口県下関市秋根南町２－５－２８（新下関駅から徒歩５分
