あのシーズン…いよいよ☔️
みなさん、こんにちは😊
下関市秋根南町にある、交通事故（むち打ちなど）の治療・骨盤矯正に特化した「健星整骨院」の吉村です。
もうすぐ、6月！そろそろ「梅雨」のシーズンがやってきますね🐌
2017年は、6月5日から12日頃に西日本は梅雨入りを予想しているそうです💁🏻🌂
梅雨時期体調不良で悩まれる事はありませんか？風邪や頭痛、腹痛、めまいや倦怠感など実は梅雨時期はとても体調を崩しやすい気候なんです。普段の生活で、気をつけておかないと梅雨の間悩まされ続けてしまいます🤦🏻♀️
梅雨の気候の変化は様々さな不調をもたらします。特にこの2つが挙げられます😷
①自律神経の乱れ
気温や湿度のばらつきにより自律神経の乱れが起こる。「体がだるい」「頭痛」「腹痛」といった症状が出る。また、温度差の激しさから「冷え」や「肩こり」また風邪などの症状が出る。
②湿気による不調
梅雨の大敵といえば「湿気」
梅雨時は湿度が高くなりその結果普段より体内の水分がでていきにくくなり体のむくみの原因になる。湿気により食べ物の劣化するスピードも速くなるためカビや細菌が繁殖したものを食べてしまう事で食中毒の危険性が高くなる。
梅雨の健康対策をしっかり取り入れて行く対策として、「食事」「睡眠」「運動」の3つの観点をおいて、ジメジメした気候に負けずに元気に過ごすための大切な事をシリーズでまたお届けしていこうと思います🤗✨
以上、今日は下関市「健星整骨院」の吉村が書かせて頂きました！
むち打ち治療。産後の矯正。骨盤矯正。寝違え。ぎっくり腰。膝の痛み。捻挫などのスポーツ障害。腱鞘炎。片頭痛。など…
体の痛みに関することはなんでもご相談ください。
しっかりとお悩みをヒアリングし、治療をさせて頂きます。
「健星整骨院」
●受付時間 ※予約優先制
（午前）９：００～１３：００（午後）１６：００～２０：００
●電話番号
０８３－２４９－５８０６
●住所
山口県下関市秋根南町２－５－２８（新下関駅から徒歩５分）
